Training Ontspanning in Zicht

Heb je erg veel op je bordje liggen en raak je het overzicht kwijt? Neem je geen tijd voor jezelf? Maakt je geest overuren omdat je continu loopt te malen over je relaties en over de vele dingen die je moet doen? Gedurende de dag maar ook ’s nachts? Loopt je leven even niet lekker?

Als je jezelf in dit herkent, dan bestaat de kans dat je overbelast raakt. Bijvoorbeeld door problemen op je werk, een ziek familielid of kind, financiën of relatiestrubbelingen.

De training Ontspanning in Zicht van Participe Amstelland geeft inzichten en biedt houvast. Benieuwd hoe? Kom dan naar de training!