Aquagymnastiek

Gecertificeerde docent

info@amstelveensteunpunt.nl

Zwembad de Meerkamp, de plek voor een dag vol waterplezier en ontspanning! Kom banenzwemmen of dobber heerlijk op de golven in ons golfslagbad, ontspan in een stoomcabine of hot whirlpool met aromatherapie. 

Van baby- en peuterzwemmen tot bewegingslessen als AquaBootcamp en AquaFit, bij De Meerkamp is er altijd een passende zwem- of bewegingsles voor jou. Uiteraard biedt De Meerkamp ook uitstekende zwemlessen voor zowel kinderen als volwassenen. Daarnaast is de Meerkamp de trotse thuisbasis voor diverse verenigingen. Denk bijvoorbeeld aan waterpolo, wedstrijdzwemmen of duiken. Zwemliefhebbers van alle leeftijden, met of zonder beperking zijn van harte welkom in zwembad De Meerkamp.

€ 38,50 per 10 weken

Elke dinsdagavond van 18.30 tot 19.15 uur organiseert het Sociaal Steunpunt Amstelveen aquagym (therapeutisch zwemmen) in het doelgroepenbad van zwembad ‘De Meerkamp’.

Dit gebeurt onder leiding van een professionele instructeur van het zwembad.

Aquagym zijn groepslessen waarbij je in het water oefeningen doet om de spieren soepel te houden en de gewrichten te bewegen. Het water biedt ondersteuning en weerstand, waardoor de kans op blessures kleiner is en de oefeningen, vooral voor ouderen of mensen met fysieke beperkingen, makkelijker vol te houden zijn.

De leeftijd is vanaf ca. 50 jaar.

Het seizoen loopt het hele jaar door, behoudens de zomervakantie.

Senioren

Aquagym zijn groepslessen waarbij je in het water oefeningen doet om de spieren soepel te houden en de gewrichten te bewegen. Het water biedt ondersteuning en weerstand, waardoor de kans op blessures kleiner is en de oefeningen, vooral voor ouderen of mensen met fysieke beperkingen, makkelijker vol te houden zijn.